Ask the RD What Vitamins or Probiotics Are great for You

 

Ask a Nutritionist: The Benefits of Probiotics

Video taken from the channel: NewYork-Presbyterian Hospital


 

Ask the Ecz-perts: Does gut health affect eczema?

Video taken from the channel: National Eczema Association


 

Probiotics: Mayo Clinic Radio

Video taken from the channel: Mayo Clinic


 

Fix Your Digestion With These Probiotics

Video taken from the channel: Thrive Market


 

Benefits Of Probiotics, Probiotics For Women

Video taken from the channel: TheSeriousfitness


 

ЛУЧШИЙ ОВОЩ ПРИ ГАСТРИТЕ. Причины гастрита: хеликобактер пилори.

Video taken from the channel: Dr. Berg официальный русский канал


 

How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome

Video taken from the channel: Kurzgesagt – In a Nutshell


 

Should Probiotics Be Taken for Multiple Sclerosis

Video taken from the channel: msworldinc


 

Benefits Of Probiotics, Probiotics For Women

Video taken from the channel: TheSeriousfitness


 

Fix Your Digestion With These Probiotics

Video taken from the channel: Thrive Market


 

Probiotics in GI Disease | Kirsten Tillisch, MD | UCLA Digestive Disease

Video taken from the channel: UCLA Health


 

Ask a Nutritionist: The Benefits of Probiotics

Video taken from the channel: NewYork-Presbyterian Hospital


 

Understanding Probiotics

Video taken from the channel: CHI Health


 

Probiotics: Mayo Clinic Radio

Video taken from the channel: Mayo Clinic


Over the counter (OTC) vitamins and minerals and gut-friendly supplements like probiotics increasingly line pharmacy and grocery store shelves. However, a supplement considered “good for you. So, instead of adding bacteria from an outside source, you might be better off consuming prebiotics, like fermentable fiber, which support your own beneficial bacteria, Dr. Fermented food is good for you. (More on that in a minute.) Beer is a fermented food.

So it naturally follows that beer is good for you, right? Well, not so fast. Fermented food is. Probiotics are friendly bacteria that offer many health benefits. Here is a complete guide about how to choose the best probiotic supplement for you.

Relation Between Probiotics and Vitamins. How vitamins and probiotics interact is best explained with a metaphor. Think of probiotics as an auto-parts worker: They take apart cars and separate the good working parts (vitamins. Probiotics are “good” bacteria found in some foods and supplements. They keep your gut healthy and have other benefits for your body, but may have some risks, too.

8 Dietitians on the 30 Supplements You Need in Your Life Garden of Life Raw Probiotics: “The good bacteria in our gut keeps our immune health strong and communicates. 1 day ago · Picture this: You’ve got the multi, the probiotic, and the fish oil stacked and ready to go each morning—but something just feels off. Yes, even if you regularly take vitamins and supplements. Also, the amount of probiotics contained in food compared to supplements is small.

Probiotics are measured in colony-forming units (CFUs). One gram of yogurt contains approximately 100 million CFUs, where supplemental probiotic dosages usually contain more than 1 billion CFUs. All probiotics. Which Probiotic Supplements Are The Most Effective?

It’s More Than A Gut Feeling Updated Monday, April 27th, 2020. Probiotics—or the “good bacteria”—have become trendy over the past few years. Products described as “probiotics” are the first you see when you.

List of related literature:

Supplementation with probiotics, butyric acid, and fructooligosaccharides (FOS) are important measures toward reestablishing healthy intestinal flora.

“Cracking the Metabolic Code: The Nine Keys to Peak Health” by James B. Lavalle, Stacy Lundin Yale
from Cracking the Metabolic Code: The Nine Keys to Peak Health
by James B. Lavalle, Stacy Lundin Yale
Basic Health Publications, Incorporated, 2004

Aside from being an integral foundation for a healthy immune system, probiotics serve to complete the digestion of undigested foods, keep pathogenic bacteria and yeasts in check, add bulk to your stool, and produce vitamin K and some of the B vitamins.

“The All-Day Energy Diet: Double Your Energy in 7 Days” by Yuri Elkaim
from The All-Day Energy Diet: Double Your Energy in 7 Days
by Yuri Elkaim
Hay House, 2014

Nutritional factors including several B vitamins including vitamin B12, vitamin K, folate, and short chain fatty acids, enzymes that destroy harmful bacteria are produced by probiotics.

“Therapeutic Use of Medicinal Plants and their Extracts: Volume 2: Phytochemistry and Bioactive Compounds” by A.N.M. Alamgir
from Therapeutic Use of Medicinal Plants and their Extracts: Volume 2: Phytochemistry and Bioactive Compounds
by A.N.M. Alamgir
Springer International Publishing, 2018

Most supplements have lactobacillus acidophilus (which attaches in the small intestine), bifidobacterius (which attaches in the large intestine), and lactobacillus bulgaricus (three protective strains of flora).

“Linda Page's Healthy Healing: A Guide to Self-healing for Everyone” by Linda G. Rector-Page
from Linda Page’s Healthy Healing: A Guide to Self-healing for Everyone
by Linda G. Rector-Page
Traditional Wisdom, 2000

Most of the best probiotic supplements include Lactobacillus and Bifidobacterium, two of the most-studied strains of gut bacteria.

“Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging” by Ben Greenfield
from Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
by Ben Greenfield
Victory Belt Publishing, 2020

Lactobacillus acidophilus bacteria create important vitamins and nutrients such as B1, B2, B3, B12, and folic acid in the intestinal tract.

“The Lost Language of Plants: The Ecological Importance of Plant Medicine to Life on Earth” by Stephen Harrod Buhner
from The Lost Language of Plants: The Ecological Importance of Plant Medicine to Life on Earth
by Stephen Harrod Buhner
Chelsea Green Publishing, 2002

A diet rich in complex carbohydrates, such as fruits, vegetables, and whole grains, helps to feed beneficial flora, and supplements of probiotic bacteria such as Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium bifidum replenish healthy bacteria in the intestinal tract.

“User's Guide to Nutritional Supplements” by Jack Challem
from User’s Guide to Nutritional Supplements
by Jack Challem
Basic Health Publications, Incorporated, 2003

Some of these probiotics are found only in supplement form, but some, including B. breve, L. acidophilus, L. casei, Streptococcus salivarius ssp, thermophiles, Lactobacillus bulgaricus, B. longum and L. plantarum, are in foods like yogurt and kefir.

“Joy's Simple Food Remedies: Tasty Cures for Whatever's Ailing You” by Joy Bauer, M.S., R.D.N., C.D.N.
from Joy’s Simple Food Remedies: Tasty Cures for Whatever’s Ailing You
by Joy Bauer, M.S., R.D.N., C.D.N.
Hay House, 2018

Probiotics (Lactobacillus acidophilus (acidophil], Lactobacillus bifidus, Lactobacillus brevis) and Fructo-Oligosaccharide (FOS) are friendly organisms that exist in the intestinal tract and promote a healthy environment.

“Let's Get Natural with Herbs” by Debra Rayburn
from Let’s Get Natural with Herbs
by Debra Rayburn
Ozark Mountain Publishing, Incorporated, 2007

Friendly intestinal bacteria, called probiotics, such as Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium bifidum, help establish the proper bacterial flora in the digestive tract.

“Women's Herbs, Women's Health” by Christopher Hobbs, Kathi Keville
from Women’s Herbs, Women’s Health
by Christopher Hobbs, Kathi Keville
Book Publishing Company, 2007

Alexia Lewis RD

Registered Dietitian Nutritionist and Certified Heath Coach who believes life is better with science, humor, and beautiful, delicious, healthy food.

[email protected]

View all posts

75 comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Люблю капусту, а Доктора Берга ещё больше!!! Потому что Док просто читает мои мысли. ☺️ Я во многом сомневалась, но Доктор во всем подтверждает мои наблюдения. У меня интуитивно, а у Доктора обоснованно!! Огромное спасибо♥️♥️♥️ Благодаря Доктору Бергу я понимаю, что на правильном пути!!!
    Да, и ещё.Я забыла после антибиотиков про пробиотики! Спасибо, что напомнили. У меня нет слов. Вы спасаете меня каждый день!!!! Ваши знания бесценны!!! Спасибо.

  • Доктор сделайте пожалуйста видео о парадантозе-это очень большая проблема!!!С уважением.Очень актуальная проблема!!!Заранее благодарю!!!

  • С доктором не согласна, квашеная капуста кислая, ещё больше обострится, всё вздует, кишечник забродит. Квашеная капуста для здорового желудка.

  • She has no idea on probiotics. Why is she an expert? She does not know how to use probiotics. Grace Liu pharm d is the expert. What a f waste of time

  • Доктор Берг здравствуйте.
    Расскажите, если кушать сырую картошку или картофельный сок пить, какого ждать результата?
    Зарание Спасибо.

  • Florajen3 is one of the best probiotics with one of the highest potencies if not the highest. It’s got 50 billion CFU’s and IT IS refrigerated. Not sure what 2 hour class thrive market gives their employees in order to talk in front of a camera. Some people will say anything just to sell their products. I mean who would want to pass up half priced probiotics? Please…

  • 2:15
    K: A community of 380…..
    Me: Ok nice
    K: 380 thousand…..
    Me: Oh wow
    K: 380 thousand billion bacteria
    Me: Holy Crap thats a lot

    He said it so slowly that my thought process went like this

  • Ничего себе, а в инете было сказано нельзя капусту при гастрите. Я сидела месяц на диете, когда у мя был гастрит. Доктор сказал, если через месяц все будет норм, то дальше не стоит сидеть на диете. Когда закончилась диета, у нас,как и у всех появился”Коронавирус”, поэтому пришлось сидеть дома. И после диеты я продолжила есть как обычно, плохо себя не чувствовала. Не знаю, мало ли я сидела на диете. ���� Доктор, что Вы думаете об этом? Не знаю даже, хороший доктор ли мне попался……….

  • He did NOT help at all!
    Well he just told the facts in a LOUSY way cause HEALTH IS A BIG MONEY MAKER! He makes non-believers out of people but is taught to be that way!

  • On the back of the label for Ultimate Flora it says best if refrigerated..so why would this video says its best if it doesn’t require it??

  • Лечил своего отца красным картофелем сырым, утром на голодный желудок столовая ложка тертого картофеля с соком, потом через минут 40 кушал гречу запаренную. И так же вечером повторял перед ужином, немного салата капуста и морковь на терке мелкой и греча. Через три месяца все прошло ) Анемия кстати может и от паразитов быть, так же и не хватка железа, черви отбирают витамины вот и болезни здравствуйте.

  • hey,if anyone else wants to uncover can acid reflux cause headaches try Larlazboon Predictable Domination (do a google search )? Ive heard some unbelievable things about it and my colleague got great success with it.

  • Probiotics are not to grow tall, they are not a goat cheese. If you went to Gynecologist that opened your legs too wide or used too many antibiotics, probiotics are not to be used. Best thing to use is actually dairy products to repair your gut or amino acid rich food. If you overdosed yourself with probiotics, use lots of bean products, so basically protein rich food.

  • Доктор Берг в этом ролике рассказывает о гастрите анацидном ( с пониженной кислотностью). Однако чаще встречается гастрит с повышенной кислотностью ( гиперацидный). В каждом из двух случаев требуется особая диета!!! То, что при повышенной кислотности бывает благом, при пониженной может оказаться очень вредным ( например, при обострении гастрита или эрозивного бульбита, или язвы с повышенной кислотностью квашеная капуста противопоказана. Так как содержит немало кислоты, которая раздражает слизистые оболочки ЖКТ. Она очень полезна во время ремиссии).

    Лучше всего белокочанную капусту употреблять слегка отваренной. Она, конечно, не особо вкусная. Однако я её полюбил. Особенно с подсолнечным маслом. Белокочанная капуста содержит метилметионинсульфоний хлорид. Уточню, что это вещество при длительной термической обработке разрушается, как и витамин С. По-другому его именуют витамин “У”. Он обладает противоязвенными свойствами: улучшает состояние слизистой оболочки желудка и кишечника при гастритах, энтеритах, колитах. Ещё этот витамин метилирует ( “связывает”, подобно антиоксиданту, отдавая свою метильную группу CH3, обезвреживает гистамины, воспалительные цитокины и прочие соединения, которые организм может вырабатывать в избытке. Плюс клетчатка и пектины белокочанной капусты идеальная форма пищи для полезных бактерий (микробиома) человека.

    Белокочанная капуста благотворно действует на перистальтику. Ещё раз повторю: в период обострения гастрита и язвы квашеная капуста противопоказана!

  • Taking probiotics started off for women’s health such as hormone and vaginal help but I’m seeing the other benefits. It’s also easier then eating certain foods with probiotics in them. I have two supplements that I’m trying I hope they do not cancel each other or just make things even stronger. I guess it makes me feel like the supplements make me go to the bathroom a lot more because it is cleaning out The digestive system.

  • I have spent months investigating reducing bad digestion at home and found a great website at Marita Bio Pro (look it up on google)

  • VSL#3 is one of the best probiotics on the market, it’s medical grade and prescribed to patients with severe digestive problems. AND IT REQUIRES REFRIGERATION.
    Not sure why refrigeration is considered a knock. You’ll find fermented drinks there too. Also disagree that probiotics can’t make you feel worse before you feel better. You absolutely can experience a herxheimer reaction. Did she take a 2 week online course to become a herbalist? No offense.

  • Доктор Вы гений ❤благодарю у дочери от стресса все симптомы которые вы перечислили
    Ей назначили уйму антибиотиков
    Вы правы у нее и анемия и хелио бактер
    Благодарю Вас
    Будем есть капусту брокколи
    Мастиковую смолу тоже найдем тмин жуем но иногда
    Доктор благодарю Вас❤❤❤❤

  • Мастика популярна в Америке для лечения гастрита и хеликобакт. Я Принимала мастику всего неделю, с 3—го дня стала болеть голова, потом появилась дикая тяжесть в ногах, особенно по утрам, обострился варикоз. Сначала не могла понять в чем дело. Стала выяснять и выяснилось, что дело в мастике! Мастику с осторожностью надо принимать тем, у кого проблемы с сосудами— забивает. Потребовалось 2 недели чтобы избавиться от последствий— пила кроверазжижающее и венопротекторы. Хотя желудок все это время ни разу не болел, ему она видимо понравилась.

  • Doctor: Well, we’re considering a fecal transplant.
    Patient: What’s that?
    Doctor: Explains
    Patient: Haha, no worries, I think I’ll just die.

  • Мне при гастрите капуста яд. Проверено. Но в периоды затишья люблю во всех видах ее. А вот воспаления в жкт теперь убираю на счет раз самодельным яблочным уксусом.

  • here’s several suggestions for lessening bad digestion
    Use a high-fiber diet
    eat insoluble and soluble fiber
    Limit foods that are high in fat
    Try adding probiotics into your diet
    Try to eat on schedule ie the same time each day
    Keep hydrated by drinking plenty of water
    Skip habits such as smoking and drinking excessive caffeine and alcohol.
    Exercise regularly to help keep food moving through your digestive system,
    Limit Too much stress or anxiety can cause your digestive system to go wrong.
    (I learned these and the reasons they work from Marita Bio Pro website )

  • Это смотря какая кислотность, если повышенная то капуста как бы зло. У меня повышенная, просто выблюю всю капусту назад и всё ��

  • I agree with the doctor Diet is the most important thing to prioritize first then the other stuff comes later. Having said that I still think this “probiotics” is another income for Big Pharma to stay rich. Lol

  • I eat a lot of unhealthy food but in the middle of the night my mom give me a healthy midnight snack of banana apples and strawberry

  • this is the video that everyone should be watching and sharing during this quarantine, since most people think we are “pure” while in reality we are full of bacteria, and one of the reasons why it’s not that easy to get that stup1d covid, unless your inmune system is really low

  • here’s a few suggestions for treating bad digestion naturally
    eat a high-fiber diet
    eat insoluble and soluble fiber
    Limit foods that are high in fat
    Try adding probiotics into your diet
    Eat meals on schedule ie the same time each day
    Keep hydrated by drinking lots of water
    Stop habits such as smoking and drinking excessive caffeine and alcohol.
    Exercise regularly to help keep food moving through the digestive system,
    Limit Too much stress or anxiety can cause the digestive system to go wrong.
    (I discovered these and the reasons they work on Marita bio pro site )

  • Please do some research on ayurveda ( thousands of years old medical science) because most of these things in this video resonates with teachings and parctices of ayurveda

  • I HATE that advert where they give a load of women a shampoo bottle and they all go “ooh microbiome?” Then the advert says you should buy this shampoo because this one takes care of your microbiome. Classic use of “complicated scientific terminology” as a sales technique.

  • On the back of the label for Ultimate Flora it says best if refrigerated..so why would this video says its best if it doesn’t require it??

  • Спасибо вам огромное Уважаемый доктор Берг вы даете нам ценнейшую информацию. Огромная благодарность всей вашей отличной компании. Ребята спасибо вам за перевод. Удачи вам и процветания.

  • I’m getting chills and then I start sweating. I do have leaky gut. What can I do to stop the chills and sweating? I been drinking tumeric and ginger tea. I also took a probotic capsule with 50 billion cultures just now.

  • I for real ate snacks while watching this and i just said this in my mind “if he/she is right should i remove my snacks? Or no?”
    Btw im on a diet so drink water and eat fruit and vegetables to be safe from covid 19

  • Поставили хронический гастрит в 13 лет. Соблюдала диету с незначительными нарушениями, из лекарств ничего не пила и никак не лечилась. К 19 проблем уже вообще не наблюдалось. Все нормализовалось самособой. Спустя еще 10 лет ни разу не беспокоило.

  • У меня желудок болел почти год назад,я тушила капусту и немного картошки,и ела очень часто.В желудке было очень комфортно.Теперь уже не болит.

  • Обожаю, вас, коллега, вы, лучший!!! Какой же вы классный!!!!. Переводчик супер, голос класс, бактерия Пилори, ударение на первый слог�� но, видно Берг тоже об этом не знает����но это не самое главное в видео ��

  • VSL#3 is one of the best probiotics on the market, it’s medical grade and prescribed to patients with severe digestive problems. AND IT REQUIRES REFRIGERATION.
    Not sure why refrigeration is considered a knock. You’ll find fermented drinks there too. Also disagree that probiotics can’t make you feel worse before you feel better. You absolutely can experience a herxheimer reaction. Did she take a 2 week online course to become a herbalist? No offense.

  • Немного не по теме:народ! Если в моче на взгляд такие бесцветные пятна на поверхности,как будто в ней немного жира растворили что ли…или как бензиновые пятна,только бесцветные…хотя анализ в норме��‍♀️кто-нибудь сталкивался?

  • Any product without wheat, soy and milk? At least one product does not say it has milk, but it does. Another one has maltose which is sugar.

  • 1920: We will have flying cars in the next century, i guarantee it!
    2020: Trust me, shoving other person’s poop up your butt is necessary for your own health…

  • They “don’t know enough about” probiotics because there’s no money in it… so until then just keep popping those antacids and making drug companies rich.

  • Спасибо. Отличное видео, теперь знаю больше о гастрите, изжоге, хеликобактер.
    Оказывается эта бактерия есть у многих но в ремиссии. И жить с ней в полне можно.

  • Мне врач капусту вообще запретила, от неё вздутие и ещё хуже, как их понимать один одно советует а другой говорит прямо противоположные вещи! Складывается впечатление что они все врачи дебилы, короновирус лечат антибиотиками, когда это не микроб а вирус!

  • Ochen ochen priyatni Docktor spasiboo no v proshlem vidio vi skazali omega 3 eto zdes livane ne rekemeduytsa gavaryat pustoy likarstvo…spasibo yeshe raz za informatsu

  • hey,if anyone else wants to uncover can acid reflux cause headaches try Larlazboon Predictable Domination (do a google search )? Ive heard some unbelievable things about it and my colleague got great success with it.

  • Florajen3 is one of the best probiotics with one of the highest potencies if not the highest. It’s got 50 billion CFU’s and IT IS refrigerated. Not sure what 2 hour class thrive market gives their employees in order to talk in front of a camera. Some people will say anything just to sell their products. I mean who would want to pass up half priced probiotics? Please…

  • Yeah, our body has macrophages T-cells, interferons, neutrophils, NK etcetera. Loads and loads of defenses. lockdowns social distancing and facemasks will not help.

    How come we look outside when the defense system is already inside us? Just because you are ignorant od the immune system complexity does not mean you make me lose my job and coop me at home, forcing me to defy the inertia of my human mind propelled by the things I love to do. That’s your hallucination and karma collects.

  • What if our body get changed by modern genetical science and we don’t need much microbes to live except immune system and some other microbes what will human body be like

  • Доктор Берг!!!У меня эррозия желудка.Если капусту кушаю,у меня сильно болить желудок.Их как то по особенному готовить и в сыром виде кушать?А ростки брокколи как можно вырастить?Я знаю,как вырости маш,зел.гречку.А брокколи не знаю как?Спасибо вам��������

  • Доктор, расскажите пожалуйста про геникомастию у мужчин,у моего мужа обнаружили на левой груди,сказали гормональный сбой,и прописали вобензим,или вырезать, жду ваш видео ролик на это? спасибо

  • Доктор,очень прошу вас помочь мне.Я живу в Лос Анжелесе и последние годы меня измучили комары.После их укусов у меня начинается страшный зуд,а место укуса оттекает до неимоверных размеров.Те мази,которые прописывает врач,абсолютно не помогают.И так я мучаюь больше недели день и ночь.Посоветуйте,пожалуйста,как предостеречь себя от укуса и что делать для облегчения зуда и оттека.,меня кусают очень часто.С нетерпением буду ждать ответа.Заранее благодарю.

  • here’s several suggestions for lessening bad digestion
    Use a high-fiber diet
    eat insoluble and soluble fiber
    Limit foods that are high in fat
    Try adding probiotics into your diet
    Try to eat on schedule ie the same time each day
    Keep hydrated by drinking plenty of water
    Skip habits such as smoking and drinking excessive caffeine and alcohol.
    Exercise regularly to help keep food moving through your digestive system,
    Limit Too much stress or anxiety can cause your digestive system to go wrong.
    (I learned these and the reasons they work from Marita Bio Pro website )

  • here’s a few suggestions for treating bad digestion naturally
    eat a high-fiber diet
    eat insoluble and soluble fiber
    Limit foods that are high in fat
    Try adding probiotics into your diet
    Eat meals on schedule ie the same time each day
    Keep hydrated by drinking lots of water
    Stop habits such as smoking and drinking excessive caffeine and alcohol.
    Exercise regularly to help keep food moving through the digestive system,
    Limit Too much stress or anxiety can cause the digestive system to go wrong.
    (I discovered these and the reasons they work on Marita bio pro site )

  • Доктор!
    Дважды лечила Хиликобактор Пиллори, антибиотиками! С начала было +2, затем стало +3!!!
    Затем произошел заброс желчи в желудок, на протяжении 4-×, месяцев!
    Стала лечить желудок! Нормализовалось с желудком.
    Сейчас живу с этой ужасной бактерией, доктор не назначает лечение против этой бактерии! Не понятно почему?
    Ведь думаю, причина в бактерии!?! Что делать?

  • Когда доктор Берг рисует стрелки, подчеркивает или обводит слова на доске, это напоминает детективные фильмы с расследованием дела, связанного с синдикатом, или маньяками.

  • I have been having to deal with scid reflux. Someone suggested probiotics, about which I have heard about but know very little about. Is it something that might bring me some relief, other than avoiding foods that I have been eating all my life, like salsa?

  • What if i always eat greasy junk foods alongside with fruits and vegetables? Will that create some kind of perfect breed of bacteria that is completely balanced?

  • При гастрите есть капусту сырую нельзя, в особенности жмых свежий от капусты. А сок свежий-это первое средство для заживления язв. Дизлайк! ��

  • А как может быть хеликобактер и понижения кислотность??? Ведь именно хеликобактер любит очень кислую среду(я так вроде бы читала), а значит при пониженной кислотности она не может быть активна… Во у меня хеликобактер…была из-за нее проходная язва двенацитеперстной….Причем ничем ее не могли полностью вывести, так вот именно когда обострение(осень весна) я даже чувствую как жжёт внутри… При этом без мяса никак… Желудок так сосёт, что голодать не получится, и всё съедение простую в секунды переваривает ся))) думаю что много кислоты, поэтому так…. А если вдруг не поем прям жжёт…. Ну как то уже 25 лет с этим живу))) приловчилась, утихомерила ёё (хеликобактер) но конечно за тем что ем слежу) и где попало не кушаю)

  • Taking probiotics started off for women’s health such as hormone and vaginal help but I’m seeing the other benefits. It’s also easier then eating certain foods with probiotics in them. I have two supplements that I’m trying I hope they do not cancel each other or just make things even stronger. I guess it makes me feel like the supplements make me go to the bathroom a lot more because it is cleaning out The digestive system.

  • Probiotics are not to grow tall, they are not a goat cheese. If you went to Gynecologist that opened your legs too wide or used too many antibiotics, probiotics are not to be used. Best thing to use is actually dairy products to repair your gut or amino acid rich food. If you overdosed yourself with probiotics, use lots of bean products, so basically protein rich food.

  • Все равно картофельный сок ( при повышенной кислотности ) номер один при лечении, и плюс прополис и семена льна, самый древние способы лечения гастрита

  • I agree with the doctor Diet is the most important thing to prioritize first then the other stuff comes later. Having said that I still think this “probiotics” is another income for Big Pharma to stay rich. Lol

  • Personally I believe they do help my digestive health. When I take them regularly I have more bowel movements, and better quality ones too. Also less gass and bloating throught the day. These are generally the effects I believe to be correlated to probiotics

  • I have spent months investigating reducing bad digestion at home and found a great website at Marita Bio Pro (look it up on google)

  • There are several factors in reducing bad digestion at home. One place I discovered which succeeds in merging these is the Marita bio pro (google it if you’re interested) it’s the best guide that I have ever seen. Check out the unbelievable info.

  • Когда-то моему отцу сделали операцию на ЖКТ, и врач сказал маме:” Идите на рынок и купите ему квашеную капусту”. Мама была удивлена, ведь мы привыкли, что от капусты повышается газообразование. А потом она прочитала, что капуста это панацея для желудка, причем в любом виде.

  • You have just lost me. Bill and Melinda Gates foundation sponsored this? OMG. They are are also sponsors of Monsanto and Monsanto are evil. Sorry don’t you know this already? I loved your video up until I saw the sponsors!

  • There are several factors in reducing bad digestion at home. One place I discovered which succeeds in merging these is the Marita bio pro (google it if you’re interested) it’s the best guide that I have ever seen. Check out the unbelievable info.

  • Any product without wheat, soy and milk? At least one product does not say it has milk, but it does. Another one has maltose which is sugar.

  • Если в желудок попадает яблочная кислота даже если перемешивать это с водой 250-300мл. по 1 ст.ложке каждый день по 3 раза разе не это можно получить гастрит при таком способе как доктор описал ранее по употреблению ябл.уксуса?

  • I somehow feel less lonely now that I know that there’s a whole community of little fellas just chillin with my cells, some even helping out a bit lol

  • Я бы с этим поспорила) у меня гастрит. Но также не переваривается растительная клетчатка. И на 1 месте у меня в запретах стоит капуста. Поэтому все очень индивидуально.

  • I have been having to deal with scid reflux. Someone suggested probiotics, about which I have heard about but know very little about. Is it something that might bring me some relief, other than avoiding foods that I have been eating all my life, like salsa?

  • I’m getting chills and then I start sweating. I do have leaky gut. What can I do to stop the chills and sweating? I been drinking tumeric and ginger tea. I also took a probotic capsule with 50 billion cultures just now.